Como podemos trabalhar juntos

Terapia Online

A terapia online acontece através de videochamadas seguras e sigilosas, você terá acesso a um espaço seguro para compartilhar suas preocupações, desafios e conquistas, enquanto trabalhamos juntas para promover saúde emocional e mental.

Escrita Terapêutica

Aqui são projetos que te guiam através da escrita terapêutica e são organizados para ajudá-la à compreender e conhecer seus pensamentos e sentimentos, promovendo insights profundos e transformadores.

Conta com exercícios e reflexões direcionadas. O objetivo é que você descubra novas perspectivas sobre si mesma e sua vida. Você conta conta com escuta e direcionamento.

Compreender seu funcionamento com Psicoeducação

Quando compreendemos porque pensamos, sentimos e agimos de determinadas maneiras, temos uma boa chance de mudar. Quantas vezes você já se pegou pensando por qual motivo você faz algo que te prejudica, entende tudo racionalmente, mas não consegue mudar? Muitas, né? A Psicoeducação te ensina com base na ciência e é um passo muito importante para o tratamento em saúde mental.

A terapia online oferece a conveniência e flexibilidade de receber apoio terapêutico onde quer que você esteja.

Através de videochamadas seguras e sigilosas, você terá acesso a um espaço seguro para compartilhar suas preocupações, desafios e conquistas, enquanto trabalhamos juntas para promover seu bem-estar emocional e mental.

A psicoterapia está apoiada na Terapia Cognitivo Comportamental e Neurociência aplicada à Psicologia.

É um processo com objetivos e estratégias claros e trabalho prático.

Entre em contato para agendarmos uma conversa inicial para que você me conheça e tenha quaisquer dúvidas respondidas.

É um clube de leitura que prima pelos processos de introspecção e de escrita terapêutica para te guiar pelo seu mundo interno.

Seu caminho é feito de leitura e escrita. Feito de palavras.

Um momento em que você escolhe dedicar um tempo à si mesma para navegar pelas narrativas. Pelas suas e pela leitura.

É uma construção que passa pela relação íntima com a palavra, seja pelo ato de ler ou escrever.

Sua escrita é guiada pela minha mediação através de perguntas que irão te orientar.

Há um momento em que trago uma perspectiva aliada à Psicologia e compartilho alguns trechos de respostas para que todas recebam essa partilha.

A comunicação é feita de forma bastante privada e respeitosa por lista de transmissão aqui no WhatsApp.

Temos um momento de reflexão guiada toda semana e alguns "mimos" que vou distribuindo no percurso.

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É uma forma de conversarmos sobre temas super atuais dentro do universo da saúde mental trazendo tanto informação de qualidade, quanto a prática que você aplica na vida.

Um jeito de você focar no autocuidado sem que você precise recorrer à horas de redes sociais que dispersam atenção e são improdutivas.

Disponho de uma curadoria de temas, ou seja, uma seleção de temas que estão conectados ao seu dia a dia, trazendo reflexões e práticas para os desafios que vivemos.

Em áudios curtos e textos também resumidos com pontos principais. Vou usar toda minha habilidade de síntese e sistematização para facilitar pra você.

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Psicoterapia para pessoas com diagnóstico tardio: TEA- Transtorno do Espectro Autista | TDAH - Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade | AH/SD - Altas Habilidades/ Superdotação.

Conheça a Psi

Tenho 46 anos, casada e temos em casa, 2 adolescentes 6 gatos e 1 salsichinha. Estou formada há 23 anos pela Universidade Mackenzie, fiz especialização em Gestalt-terapia pelo Sedes Sapientiae e Pós Graduação em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUC-RS.

Estudo muito porque sei da responsabilidade que envolve o cuidado com a saúde mental de outra pessoa que confia esse processo a mim.

Já trabalhei na área social com direitos da criança e do adolescente e passei por muitos negócios desde confeitaria vegana até bordado enquanto acompanhava meus filhos na primeira e segunda infância.

Hoje faço aquilo que amo: me conecto à outras pessoas e ajudo- as a encontrar sua potência para uma vida com mais realização e propósito através da Psicoterapia e das possibilidades de Psicoeducação - ensinar sobre emoções, sobre como viver de forma mais plena e saudável num mundo tão intenso de demandas.

Vamos juntas! Terei maior alegria em caminhar com você!