Um clube da Leitura diferente de tudo que você já viu.
Se você precisa de ajuda para ter um momento seu, para colocar o autocuidado em prática, você chegou no lugar que precisava chegar!
Você lê sossegadinha, explora suas ideias, percepões e relaciona com a sua vida.
Recebe uma mediação que te ajuda a entender o que tá rolando com você pela escrita terapêutica e recebe também outros jeitos de olhar.
Você lê no seu tempo, sem interações constantes que te trazem desconforto e a sensação de ter que correr contra o tempo.
Tem acesso à mediação de uma Psi e ainda por cima vai montando a cada semana um diário de leitura para levar para vida!
Um espaço de autocuidado.
Você faz parte de um Clube, sem os incômodos de um Clube!
Você já imaginou um lugar onde a literatura e a psicologia se encontram, criando um espaço acolhedor para o seu desenvolvimento pessoal e emocional?
Apresentamos o nosso exclusivo Clube de Leitura , uma iniciativa especialmente desenhada para mulheres que desejam explorar o poder transformador dos livros em um ambiente tranquilo e acolhedor.
No Clube de Leitura, cada participante tem a liberdade de ler no seu próprio ritmo, sem a pressão de prazos rigorosos ou notificações invasivas. Aqui, respeitamos profundamente a sua individualidade e o seu tempo.
Leitura Individualizada
Você escolhe quando e onde ler, aproveitando cada página no seu tempo, sem pressa.
Formulários de Escrita Terapêutica
A cada leitura, disponibilizamos formulários especialmente preparados para estimular a escrita terapêutica. Estes exercícios ajudam a refletir sobre os temas abordados, correlacionando-os com suas próprias experiências e promovendo um autoconhecimento profundo.
Mediação Gravada pela Psicóloga
A psicóloga prepara mediações gravadas para cada leitura, oferecendo insights valiosos e conexões práticas entre os temas dos livros e a vida cotidiana. É uma forma de terapia guiada, que enriquece sua leitura com perspectivas profissionais e empáticas.
Fórum de Trocas
Participe de um fórum exclusivo onde você pode compartilhar suas reflexões e ler sobre as experiências de outras mulheres. Esse espaço de troca permite uma conexão intimista e genuína, onde cada comentário é valorizado e respeitado.
O que você conquista entrando no Clube de Leitura Terapêutica
Autonomia e Flexibilidade: Leitura e participação no seu ritmo, sem pressões.
Reflexão e Crescimento Pessoal: Exercícios de escrita e mediações que promovem o autoconhecimento.
Conexão e Comunidade: Interações significativas com outras mulheres que compartilham do mesmo interesse.
O Clube de Leitura é mais do que apenas um grupo de leitura; é um espaço seguro e acolhedor onde a literatura se torna uma ferramenta poderosa para o seu bem-estar emocional. Aqui, você encontra um lugar de apoio e crescimento, cercada por mulheres que entendem e valorizam sua jornada.
Venha fazer parte dessa experiência transformadora e descubra como os livros podem ser seus aliados no caminho do autoconhecimento e da cura emocional. Junte-se a nós no Clube de Leitura e permita-se essa conexão profunda consigo mesma e com outras mulheres.
Todos os módulos de leitura incluem:
Plano de Leitura e Mindfulness para te auxiliar a gerenciar o tempo e a resgatar momentos de autocuidado.
Exercícios de escrita terapêutica - organizados e dirigidos para que você desenvolva essa habilidade de forma real e funcional.
Áudios com a mediação da psicóloga Pérola Boudakian trazendo uma compreensão baseada na Terapia Cognitivo Comportamental e Neurociência Afetiva te ajudando a colocar os insights em prática na vida diária.
Ferramentas para auto-observação, desde exercícios terapêuticos à meditação guiada.
Diário de Leitura para que você exercite a regulação emocional através de práticas simples e funcionais.
Fórum para trocas, onde a mágica de sentir que você não está sozinha acontece!
Num mundo que pede pressa, rapidez e que nos entrega informação extremamente rápida nas redes sociais, ter a possibilidade de encontrar tempo para você através da leitura é um exercício de autocuidado.
Veja o que a autora, Clarissa Pinkola Estés fala sobre aproximar-se da natureza instintiva:
“Ela implica delimitar territórios, encontrar nossa matilha, ocupar nosso corpo com segurança e orgulho independente das limitações desse corpo, falar e agir em defesa própria, estar consciente, alerta, recorrer aos poderes da intuição e do pressentimento inato às mulheres, adequar-se aos próprios ciclos, descobrir aquilo a que pertencemos, despertar com dignidade e manter o máximo de consciência possível.”